打開這條測試你的聽力如何!

有家族性耳聾病史者；

曾有過其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃??；

長期暴露于噪聲環境中；

有耳毒性藥物應用史；

患有慢性系統性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿??；

有不良嗜好，如吸煙、飲酒；

長期精神壓力過大。

保護耳健康，年齡不同側重點不同，青壯年要謹防突發性耳聾，老年人和孩子則要關注老年性耳聾和先天性耳疾。

研究表明，在所有致聾原因中遺傳是導致聾兒出生的主要原因，比例高達60%。對于先天性的耳朵疾病，最好的方式是提前篩查、預防，這其中包括對夫妻的孕前篩查和新生兒的基因篩查。

及早發現寶寶的耳聾問題，采取助聽器或人工耳蝸的方法干預，同樣能讓寶寶回到有聲世界。

對于這個年齡段的人群來講，許多聽力障礙其實是由于不良的用耳習慣引起的，如長期處于嘈雜環境、挖耳朵、濫用藥物、游泳姿勢不正確等，這其中以過度使用耳機最為常見。每天使用耳機兩小時，使用時聲音超過60分貝，持續三個月就會有聽力下降的可能。

避免突發性耳聾最有效的手段就是合理控制工作節奏，不熬夜、規律作息。使用耳機的時間，一般來說每次不要超過半小時，盡量用耳罩式耳機，而不要用插入式耳機；也盡量在安靜的環境下使用耳機，可以避免音量過大，傷害聽力。

對于老年人來說，由于年齡的影響，聽覺器官隨同其他身體器官一起發生緩慢進行的老化過程，并出現聽力減退，這是一種正常生理現象。雖然對于老年性耳聾沒有特效藥，但任其發展，聽覺神經長期得不到刺激，將會進一步退化。

老年人應建立健康的飲食、生活習慣，積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病，預防老年性耳聾。還應盡早根據聽力損害的情況來進行改善，如使用助聽器等，有能力的還可以進行人工耳蝸植入等，對減緩老年性耳聾的發展會有幫助。

一、告訴醫生詳細病況。包括耳聾什么時候發生的，是突然的還是慢慢演變的；有無感冒、外傷等特殊情況；發生后聽力水平有無波動；有無合并耳鳴，耳鳴持續或間隔多久，是高音調還是低音調；有無眩暈，與體位改變是否有關；有無面部麻木等。

二、除常規鼻咽、外耳道、鼓膜檢查外，還要結合?？茩z查。?？茩z查是聽力檢查，反映的是當時的聽覺狀況，而重度聾、中耳炎等會建議做耳影像，根據情況選CT、MRI或X光，可了解耳結構、病變范圍。

預防耳聾耳鳴做做中醫保健操

一些簡單的中醫按摩方法，來預防和輔助治療，例如按捏耳廓、穴位也能取得不錯的耳聾、耳鳴防治效果。

按捏耳廓：用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，反復按捏至雙耳有發熱感，一般一次1-2分鐘；

掩耳鳴鼓：兩掌搓熱，用兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，共擊50次；

掌心震耳：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次；

過頂提耳：先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，共50次，同法再換左手提拉右耳50次；

按揉穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘；

搓擦涌泉：手掌側立，用側掌面來回搓擦涌泉穴，直到足底心發熱。

來源：新華網綜合北方網、新快報等